#095 Führungsreife: Warum Kompetenz allein nicht reicht. Das Interview mit Beate Nimsky

00:00:15: Hallo und herzlich willkommen zu deinem ganz besonderen Podcast.

00:00:20: The Era of the New Women, dem Podcast für die erfolgreichen Frauen der neuen Zeit!

00:00:25: Heute geht es um Führungsreife – und um die Frage was sie für dich als Führungskraft oder Unternehmerin bedeutet?

00:00:33: Denn ganz unabhängig davon wie lange du schon führst, wie erfolgreich du bist oder welche Positionen du bisher erreicht hast… denn Führungskompetenz und Führungsreife sind längst nicht dasselbe.

00:00:47: Und genau das finde ich heute wirklich sehr, sehr hochspannend und deswegen freue ich mich sehr, dass sich heute die Beate Nimsky eingeladen hat denn wir sprechen häufig ja viel darüber wie Führungen funktioniert und wie wenn der heutigen Zeit am besten Führer führen können doch viel seltener sprechen wir jedoch da rüber welche innere Entwicklung es braucht um wirklich reif führen zu können.

00:01:14: Von daher, hallo Beate!

00:01:16: Schön dass du da bist.

00:01:18: Hallo Liebes Iranos ich freue mich sehr das ich hier bei dir bin und vor allen Dingen Ich freue mich dass Du diesen Podcast als Mann für die Frauen machst Und das zeigt mir Dass Du eine enorme Wertschätzung den Frauen gegenüber hast und dafür auch Danke.

00:01:37: Ich danke dir.

00:01:39: Ja, nach sechs Jahren Arbeit nur mit Frauen musste dieser Podcast einfach sein weil es so wichtig ist dass Frauen einfach viel mehr in die Welt kommen aber darüber habe ich schon oft genug erzählt.

00:01:52: von daher halte ich mich jetzt hier zurück denn heute geht's nicht um mich sondern um dich.

00:01:57: Beate hat mit über hundertzwanzig Vorständen und Unternehmern gearbeitet und sie schaut genau dorthin wo Bilanzen enden nämlich auf das was passiert wenn der Mensch einen Raum betritt.

00:02:10: Sie verbindet seit über dreißig Jahren Führung, Resonanzarbeit und Wissenschaft in ihrem eigenen System der Führungspyramide – da reden wir zum Schluss auch noch drüber – mit dem es gelingt aus neuer Klarheit mutig zu führen.

00:02:25: Berte!

00:02:26: Du kommst selbst aus dem internationalen Management warst dort sehr lange tätig doch dann kamen ... ... nineteenhundertsehnundachzig dieser schwere Autounfall Und er hat sich in eine völlig andere Welt geführt.

00:02:38: Was hat sich damals in deinem Verständnis von Mensch und Führung fundamental verändert?

00:02:47: Fundamental?

00:02:49: tatsächlich hat sich verändert, lieber Siranus die Sicht auf das gesamte Bild, auf das Gesamtebild eines Unternehmens aber auch eines Menschen denn dieser Autounfall hat mich wirklich in meiner Basis erschüttert.

00:03:07: Also wenn du dir vorstellst, unsere Wirbelsäule ist unsere Basis und da war kein Wirbel mehr auf dem anderen gesessen.

00:03:15: Es war eine grundlegende Erschütterung und diese Erschüterung hat mich dazu geführt dass ich völlig neu über das Leben, über mich, über die Arbeit, die ich tue und auch über mein Umfeld reflektiert habe diesen Autounfall und durch die Begleitung von zwei ganz besonderen Menschen, nämlich den Arzt und einem chinesischen Meister habe ich eine neue Sichtweise bekommen.

00:03:48: Und die bedeutet eben dass wir füreinander da sind um uns zu führen und zu entwickeln.

00:03:56: und was dabei an Erträgen herauskommt ist aus meiner Sicht mittlerweile nicht der Hauptfokus.

00:04:04: Definitiv nicht und deswegen finde ich das Thema heute auch so spannend, weil die Führungsfrage ist hier an aller Munde gerade jetzt mit den Generationenwechsel.

00:04:13: Mit Generation Z und so.

00:04:15: aber wenige Menschen schauen wirklich da in die Tiefe.

00:04:18: was hat das denn?

00:04:20: Was hat die Fühlung heute mit eigener innerer Führung zu tun?

00:04:24: und du bist ja nicht die erste die... Wieso viele?

00:04:29: nach einer schwierigen Situation, ob das nun wie in deinem Fall der Autounfall gewesen ist?

00:04:34: Du hast von der Wirbelsäule gesprochen.

00:04:36: Ich erinnere mich da an Judith Spencer, der damals genau das Gleiche hatte und daraufhin sein Leben komplett verändert hat.

00:04:41: Und heute ein der führenden Experten in seinem Bereich auch es weltweit.

00:04:47: Es gibt so viele andere Obsterburnoutes, Obsterherzenfakt ist was auch immer wo auf einmal dieser harte Schlag kommt um... Und ich gehe mal direkt rein, die eigene innere Führung, nämlich die Führungen des Lebens zu verändern.

00:05:03: Wenn wir da einmal ein Schritt tiefer gehen und du zurückgehst in diese Zeit, siebenundachtzig bis vielleicht neunzehntneinzig, kann es sich noch dran im Sinn was in dir passiert ist?

00:05:14: Mal abgesehen von den beiden Menschen, die dich begleitet haben.

00:05:19: Ja in mir war zunächst erstmal ein Chaos das muss ich schon sagen weil Ich war nicht mehr in der Lage, nach dem Autounfall mich wirklich zu sortieren oder klarzudenken.

00:05:32: Also ich sage mal eine Fähigkeit alles im Blick zu haben, alles im Griff zu haben und alles zu managen.

00:05:41: Total linear vorwärtszugehen war plötzlich auch erschüttert.

00:05:47: Und das hat mir dann so die den Auftrag irgendwo gegeben, mal reinzuspüren und zu sagen was macht mich denn eigentlich wirklich aus?

00:05:59: Ich habe mich früher tatsächlich über diese Resonanz des Erfolges mitdefiniert.

00:06:05: Es war zwar nie meine Absicht oder mein Ziel jetzt Karriere zu machen das kam einfach dadurch dass ich gute Arbeit geleistet habe und immer wieder befördert wurde sozusagen Aber trotzdem war es eine Definition, ja die Beate ist eine erfolgreiche Frau.

00:06:24: Die Beate is Managerin und auch der Stolz der Familie über die Bearte was sie alles leistet war eine Wahnsinnsdefinition.

00:06:36: Und die war plötzlich auch erschüttert weil ich habe gespürt in dieser Phase gerade im allerersten Jahr nach dem Unfall Ich bin sensibler geworden weicher geworden.

00:06:50: Ich bin auch irgendwo nahbarer geworden, weil ich gemerkt habe wie schnell kann es eigentlich vorbei sein?

00:06:59: Also Wie schnell kann ein Autounfall das ganze Leben beenden?

00:07:05: also mein zwar nicht beendet aber Es war sehr krass und Das hat eine komplette Wendung gegenüber auch dem Miteinander in mir entwickelt, wie gehe ich mit den Menschen um?

00:07:20: Was mache ich

00:07:21: anders?".

00:07:22: Und das war glaube ich eines der wichtigsten Gefühle und auch dieses was ich nicht kannte so sehr emotional innerlich zu sein.

00:07:33: Also auch zu weinen, dieses Weiche zu haben, was ja in der Frau auch da ist, das durfte aber bis dahin nicht gelebt werden und ich glaub dass waren die größten Wandlungen die ich erlebt habe.

00:07:47: Ja und ich weiß nicht wie es dir geht liebe Zuhörer.

00:07:49: Ich finde das spürt man auch sehr stark in den Worten und die Atemweise, wie die Beate spricht dass ganz viel Weichheit vorhanden ist und das ist ja genau das was im Business so sehr Ich würde tatsächlich sagen, verloren gegangen ist.

00:08:05: Denn wir hatten ja im letzten Gespräch bei der Daniela Jakob auch darüber gesprochen das es früher völlig normal war dass man mittags gemeinsam essen gegangen ist gemeinsame Dinge gemacht hat.

00:08:15: und gerade diese Verbundenheit da hast du ja auch von gesprochen ist so sehr in den Unternehmen verloren gegangen.

00:08:21: Es ist so viel Härte darin.

00:08:23: die meisten Frauen sind wirklich zu noch härteren Männern geworden weil sie glauben nur so in der Führung auch erfolgreich sein einzukönnen.

00:08:32: und jetzt kommst du daher nach deinem Unfall, auf einmal verändert sich alles.

00:08:36: Und so wie du so schön gesagt hast die Kontrolle, die vorher noch da war der klare Weg geht auf einmal völlig verloren und es darf was Neues entstehen!

00:08:46: Wie nach dem Roden eines Feldes wenn alles weg ist um ganz neue Saat, ganz neue Pflanzen hervorbringen kann.

00:08:53: Aber bevor ich hier ein wenig abweiche, komme wir wieder zum Thema zurück.

00:08:56: Du hast in unserem Vorgespräch einen Begriff benutzt bei dem ich sofort hellerig geworden bin nämlich Führungsreife.

00:09:05: Was ist für dich Führung Reife und wohnen?

00:09:07: unterscheidet sie sich von Führungen Kompetenz?

00:09:12: Ja dieser Begriff Führingsreife hat sich auch so in mir entwickelt.

00:09:18: das war auch ein eigener innerer Prozess.

00:09:22: Für mich ist Führungsreife tatsächlich ein Weg, so wie etwas eben reift.

00:09:28: Das ist nicht sofort fertig wenn man es gepflanzt hat sondern es braucht seine Zeit und so sehe ich das auch in der Fähigkeit von Menschen tatsächlich zu führen.

00:09:41: Führungskompetenz richtet sich nach meiner Wahrnehmung eher in Richtung Management.

00:09:49: Und Management können wir lernen, also Ziele definieren, Meetings leiten, Fachkompetenzen sicherstellen für das Unternehmen, Bilanzen lesen – all diese Dinge hat etwas mit einer bestimmten Kompetenz zu tun.

00:10:06: und ich kann mir natürlich auch eine Kompetence aneignen einen guten Vortrag zu halten auf der Bühne zu stehen.

00:10:14: Das sind alles Dinge die in irgendeiner Form

00:10:17: erlernen

00:10:18: kann.

00:10:18: Da gibt es gute Lehrer, da gibt es Tools und Techniken.

00:10:23: Für mich ist die Führungsreife der innere Entwicklungsprozess eines Menschen, der dazu führt tatsächlich den anderen Menschen als den Mensch zu sehen für den er gedacht ist also nicht die Performance nur zu sehen bei dem anderen Menschen sondern sein ganzes Wesen vielleicht zu erfassen.

00:10:49: Und die Führungsreife geht für mich in den Schritten, dass man eben selber sehr viel reflektiert, selbst seine eigenen Analysen macht oder mit wissenschaftlichen Tools sich auch durchaus mal Feedback geben und interpretieren lässt um dann an sich zu arbeiten und zu sagen okay was kann ich gut?

00:11:11: Wo habe ich tatsächlich einen blinden Fleck?

00:11:14: Den muss ich nicht unbedingt jetzt vollkommen selber ausmerzen.

00:11:20: Sondern die Reife geht auch dahin zu sagen, wer kann mich ergänzen?

00:11:25: Wer kann mich unterstützen?

00:11:28: Kann ich nach Hilfe fragen?

00:11:30: Kann Ich mich mit jemandem zusammentun, der besser ist als ich.

00:11:35: Kann ich mich selbst führen lassen?

00:11:39: Also für mich ist eine starke Führungskraft immer dann stark wenn sie auch in der Lage ist sich führen lassen zu können.

00:11:48: Und das hat was mit annehmen zu tun, annehmen von anderen Richtungen, an nehmen von anderen Denkweisen, annehmen von Situationen die ich nicht vorbestimmen kann.

00:12:04: all das sind Schritte auf dem Weg hin aus meiner Sicht innerlich zu reifen.

00:12:12: Du hast vorhin davon gesprochen, dass dann ein chinesischer Meister damals nach dem Unfall auch auf dich zugekommen ist.

00:12:19: Und ich finde das so faszinierend in der erstlichen Philosophie, Dafür sorgen wird einerseits, dass der Schüler noch besser wird als der Meister an sich und das der Mester immer weiß, dass er vom Schüler auch unglaublich viel lernen kann.

00:12:33: Da sind wir mal wieder dabei zu gucken okay was können wir denn von der östlichen Philosophie lernen?

00:12:39: Was wie hier in der westlichen noch viel viel mehr integrieren können oder?

00:12:45: Auf jeden Fall Siranos weil ich habe mit der Zusammenarbeit mit dem chinesischen Meister die über zehn Jahre hinweg ging ein wunderbares Erlebnis gehabt, nämlich wie Führung tatsächlich wirkt wenn sie verinnerlicht ist.

00:13:04: Und zwar war das dass ich eine Tai Chi Prüfung bestehen sollte und ich habe die erste Prüfungen nicht bestanden.

00:13:14: er sagte dann zu mir no grounding!

00:13:18: Also du hast keine Erdung.

00:13:20: als sich die Übungen vorgemacht habe Und in dem Kurs hat er mich dann beobachtet und dann hat er doch festgestellt, ah da ist doch Energie.

00:13:30: Und kam auf mich zu und sagt ich übe mit dir morgens vorm Frühstück!

00:13:36: Und er hat mit mir ganz alleine geübt und er hat keinen Satz gesagt sondern er hat sich hingestellt und die Figur letztendlich das Tai Chi vorgemacht Und nur gesagt mache es mir nach.

00:13:56: Und dadurch, dass ich in seine Energie reingegangen bin habe ich innerhalb von einer Woche diese Kunst in mir übernommen und somit ist das für mich ein unglaublich starker Führungshinweis.

00:14:16: Wenn ich selbst etwas verinnerlicht habe, wenn ich es selbst lebe... ...wenn ich an mir gar keinen Zweifel habe.

00:14:24: Wenn ich genau mit dieser Energie, mit diesem Selbstwert den ich mir selber gebe durch das Unternehmen gehe,... ...dann wirkt das automatisch und die Menschen trauen mehr.

00:14:40: Das ist ganz für mich.

00:14:42: Nee, spricht zu Ende!

00:14:44: Nein, das ist für mich das Besondere.

00:14:46: Man sagt ja oft Seranus und du musst es vorleben.

00:14:51: Und dann denkt jemand ich muss meine Krawatte anziehen und freundlich in den Raum gehen und setzt ein Grinsen auf.

00:14:59: Genau das ist es eben nicht!

00:15:03: Ich finde das ganz schön was du sagst.

00:15:06: Immer mehr zeigt sich in mir, dass das was du als Führungsreife ich tatsächlich als Haltung begreifen würde.

00:15:13: Wenn ich diese innere Haltung habe wenn ich wirklich in mir gereift bin, so wie eine Frucht ja auch erst mal reifen muss.

00:15:23: Ansonsten ist sie hart.

00:15:24: die meisten Früchte sind ja vorher hart und werden dann weich.

00:15:28: spannend zu dem was wir vorhin ja auch besprochen haben.

00:15:30: wenn ich also wirklich diese innere Haltung habe das ist ja das was sich mit meinen Kundinnen und Kunden auch macht wirklich in eine sehr starke innere haltung zu gehen Dann kann Ich wirklich aus dem heraus führen wer ich wirklich bin Und es ist völlig egal eben ob ich die krawatte um hab oder nicht.

00:15:47: Wir kennen alle Menschen, die laufen rum wie ... Ich nenn sie mal einen Doof in der Anführung Strichen ohne das bewerten zu wollen.

00:15:54: Trotzdem kommen Sie in den Raum und du merkst sofort, wow!

00:15:58: Und das ist ja das Entscheidende.

00:16:00: Das ist tatsächlich reife, das hab ich nicht.

00:16:02: Es ist nicht angeboren, wie auch immer.

00:16:04: Das entwickelt sich einfach.

00:16:06: Ich erinnere mich so gut daran, als ich damals mit Coachings angefangen habe, hab ich mir gedacht, wie kann ich jetzt an die hohen Führungskräfte rankommen um die zu coachen?

00:16:17: Ganz ehrlich, ich war null reif dafür.

00:16:19: Überhaupt nicht!

00:16:20: Und heute kann ich wirklich mit den größten einflussreuchsten Menschen arbeiten weil ich selber genau diese Reife habe und das spüren diese Menschen.

00:16:29: jetzt sind wir wieder beim Thema der Energie.

00:16:31: Ich hatte das von vor gelesen.

00:16:33: was passiert wenn Menschen in den Raum rein kommen?

00:16:36: Wenn Menschen mit einer richtigen Haltung in den Raum reinkommen... Das fühlt jeder sofort

00:16:41: oder?!

00:16:42: Absolut.

00:16:43: Und das führt jeder auch unbewusst, weil man muss einfach mal nur beobachten wenn man zum Beispiel in einem Meeting sitzt und eine Tür geht auf und jemand der wirklich eine gute Ausstrahlung oder hohe Energie hat kommt rein dann drehen sich die Köpfe zu ihm um Wenn jemand reinkommt.

00:17:03: ohne diese Frequenz passiert gar nichts niemand bewegt sich und somit sprechen wir, bevor wir überhaupt den ersten Ton sagen.

00:17:17: Und das ist etwas was eine Führungskraft tatsächlich verinnerlichen kann und auch sich aneignen kann wenn der wird ich sage jetzt mal der Wert da auch erkannt wird also der eigene innere Wert dass wir dadurch wachsen können, wenn wir mit uns selbst arbeiten und das das die größte Wirkung auf die Menschen um uns herum hat.

00:17:43: Und diesen Wert glaube ich den wir uns selber schenken können indem wir mit unserem Gehirn arbeiten auf die Frequenzen des Gehirns achten was auch immer an Übungen oder Meditation machen sind Geschenke, die wir uns selbst geben können Und die im Prinzip die Welt dann beschenkt.

00:18:05: Absolut, bin ich total bei dir!

00:18:07: Also wenn ich überlege früher wollte ich immer diese innere Ruhe haben und es erinnert mich an... Es gibt so einen schönen Zeichentrickfilm wo der Meister auch immer übt innerer Frieden, innerer frieden, innerer friedem Buf und wieder runter fällt.

00:18:21: und heute Nachdem ich so viel innere Arbeit gemacht habe, merke ich hab in mir einen so starken inneren Frieden.

00:18:29: Während vielleicht mein Verstand gerade irgendwelche Ideen hat oder Stress hat oder wie auch immer aber in mir ist es total ruhig und das... Ich weiß nicht wie du das siehst wir sprechen ja gleich von den fünf Stufen der Führungsreife kann ich zumindest für mich sagen ist erst geschehen, nachdem ich unglaublich viel innere Arbeit gemacht habe.

00:18:51: Bei meiner eigenen inneren Führung gearbeitet habe erkannt habe wer ich selber bin um dadurch bedingt in mir wirklich ruhig zu werden diesen inneren Frieden diese innere Reife zu finden.

00:19:06: wie siehst du das?

00:19:08: Absolut bin ich bei dir Siranus und dieser innere reif oder der innere frieden an sich Krisensituation.

00:19:19: Also wenn ich wirklich diese innere Ruhe habe, dann kann ich auch im Chaos diese Ruhe bewahren und dabei den Überblick bewahren.

00:19:30: Und ich hab ja zum Beispiel mit meinem Mann zusammen den Tsunami in Thailand überlebt.

00:19:41: Ich habe die Menschen gesehen um mich herum viele Menschen verloren haben und es war für mich so, als wäre ich im Zentrum des Zyklogens.

00:19:53: Also in mir... Ich war in der Lage zu den Menschen hinzugehen sie mit Rest-Cue, mit Handauflägen wie auch immer in irgendeiner Form was intuitiv gerade kam aus mir heraus sie ein wenig zu unterstützen.

00:20:08: Und ich habe mich dann auch gewundert Wie geht es eigentlich, dass ich so ruhig bin und außenrum war alles chaotisch?

00:20:17: Und das führe ich in der Nachbetrachtung darauf zurück.

00:20:22: Dass ich eben viele Jahre vorher durch den Autounfall, durch die Arbeit mit dem chinesischen Meister Meditation, Energiearbeit etc.

00:20:32: gelernt habe und das auch praktiziere.

00:20:35: und wenn es dann abgerufen wird oder abgerufen werden muss, dann kommt es intrinsisch.

00:20:42: Dann kommt das automatisch.

00:20:44: Denn in Krisenzeiten kannst du nicht plötzlich anfangen zu üben!

00:20:48: Das ist genauso wenn du auf dem Fußballplatz stehst.

00:20:52: Wenn das Spiel beginnt, dann musst du trainiert sein und genau so ist es mit der inneren Stabilität, mit den inneren Frieden.

00:21:02: Absolut.

00:21:03: Und das ist ja genau der Punkt.

00:21:04: Wir alle sprechen am Augenblick auch vom Thema Nervensystem Und wenn wir in der Krise sind, sind wir natürlich nicht in der Lage in dieses sogenannte Window of Tolerance zu kommen.

00:21:14: Das ist ja das wo unser Nervensystem ruhig ist und wo wir auch klare Entscheidungen treffen können.

00:21:20: Und gerade an einer Krise ist es umso wichtiger klare Entscheidung zu treffen weil in dem Moment werden wir emotionale Entscheidungen treffen – und das weißt du sicherlich selbst!

00:21:29: Auch liebe Zuhörerin geht oftmals das in die Hose was Du eigentlich vor hast.

00:21:35: Meine Frage an dich Beate.

00:21:38: Die Zuhörerinnen sind ja auf ganz unterschiedlichen Stand in ihrer inneren Reife, was könntest du an zwei drei Möglichkeiten Tipps Varianten angeben?

00:21:51: Was unsere Zuhöhrerin jetzt tun kann um dort mehr hineinzuwachsen?

00:21:57: weil jetzt zu sagen Du hast die nächsten fünf Jahre und fang mal an?

00:22:00: nee das macht ja im Augenblick keinen Sinn.

00:22:02: wie kann ich jetzt sofort mit Dinge anfangen, die mich immer mehr in diesen inneren Frieden führen können anstatt die nächsten fünf oder zehn Jahre zu meditieren.

00:22:13: Was man natürlich trotzdem tun sollte?

00:22:17: Ja also du kannst letztendlich liebe Zuhörerinnen und jeder der das hört beginnen gut zu atmen.

00:22:29: Der Atem ist etwas was wir immer dabei haben Und es gibt eine ganz einfache Atemtechnik, wenn du durch den Nase einatmest in dein Bauchraum.

00:22:38: Dabei bis fünf zählst dann zwei, den Atem hält und wieder so durch die Lippenbremse also mit leicht geöffneten Mund auf fünf wieder ausatmet.

00:22:49: Wenn du das nur drei- bis fünfmal machst wirst du spüren.

00:22:55: Du wirst ruhiger!

00:22:57: Das ist der erste ideale kleinen Schritt um sich einfach selbst mal kennen zu lernen.

00:23:04: Was passiert denn mit mir, wenn ich jetzt ganz bewusst mal nur eine Minute mich auf mich fokussiere?

00:23:11: Erlaube ich mir das überhaupt!

00:23:13: Es ist ja immer die Frage der Erlaubnis.

00:23:17: Wir dürfen nicht daran hängen bleiben dass wir sagen Ich habe keine Zeit umzu sondern ich nehme mir jetzt eine Minute Und dann mache ich wieder weiter, oder ich nehme drei Minuten.

00:23:31: Oder ich schließe vor dem Laptop, vor dem Computer einfach mal für eine Minute die Augen.

00:23:39: Was passiert?

00:23:40: Wir nehmen keine Impulse mehr auf!

00:23:43: Das heißt unser Gehirn muss nicht ständig eine neue Taktung verarbeiten.

00:23:47: das hilft loszulassen.

00:23:51: und so gibt es natürlich auch die Möglichkeit wenn jemand sagt Ich bin sehr naturverbunden Nicht nur einfach so spazieren zu gehen, sondern rauszugehen im Wald wo auch immer stehen zu bleiben.

00:24:07: Die Augen zu schließen, zu atmen und den Wald um dich herum zu spüren also wahrzunehmen.

00:24:16: es geht um die Wahrnehmung nach innen und nach außen Und dann auch zu beobachten nicht wirklich ohne Gedanken in dem Moment mal sein und nur wahrnehmen.

00:24:30: Oder popt dann schon wieder auf, ah was steht in meinem nächsten Kalender?

00:24:34: Und es kann zu Anfang ganz normal sein da darfst du dich auch nicht für Kastein.

00:24:40: das ist erstmal des trainierte Gehirn und das kann man auch wertschätzen und sagen okay mein Monkey meint sagt mir gerade ich habe noch zehn Minuten alles gut.

00:24:54: Und das Spannende ist, viele glauben ja immer oh wenn ich das jetzt erreichen will muss sich hart trainieren oder was ich etwas alles machen.

00:25:05: Diese Übungen Atemübung oder das was du eben gesagt hast die Augen schließen raus gehen wie auch immer die eine Minuten Meditation.

00:25:13: es ist so einfach.

00:25:15: Wir glauben immer, dass es so kompliziert ist.

00:25:17: So anstrengend und hart ist und wir kämpfen müssen.

00:25:21: Wenn ich für mich eins gelernt habe – das wollte ich nie wahrhaben!

00:25:24: Aber es ist tatsächlich so.

00:25:26: Es ist so einfach.

00:25:28: Es sind keine komplizierten Dinge die uns das Leben leichter machen.

00:25:33: Das sind einfache Dinge.

00:25:35: Und das ist natürlich gerade für unsere westlich orientierte Leistungs-, performance-orientierte Welt Völlig paradox.

00:25:46: Aber genau das ist es und wenn wir uns das erlauben wieder in die Einfachheit zurückzugehen oder noch besser in die Natürlichkeit zurück zu gehen, dann können wir tatsächlich durchatmen, oder?

00:26:01: Genau so ist es!

00:26:02: Und das war jetzt von dir auch ein ganz ehrliches Ausatmen weil eine Erlaubnis gibt loszulassen.

00:26:14: Das ist ja so wie der ganze Körper letztendlich funktioniert.

00:26:18: Anspannung, Entspannungen – jeder Muskel funktioniert so!

00:26:22: Anspannen und Entspannen.

00:26:24: Und genau das ist mit unserem ganzen System und auch mit unseren Gehirnen.

00:26:29: Wenn wir entspannen dann sind wir wieder in der Lage zu performen.

00:26:34: Bei jedem Hochleistungssport ist das das Geheimnis.

00:26:38: Bei jedem Hochleistungssport ist das Geheimnis, wie gut ist das menschliche System in der Lage zu entspannen.

00:26:47: Und dann erst kann es wieder sozusagen für die nächste Stufe trainiert werden.

00:26:54: und ich habe Jahrzehnte immer gesagt Führung, Management – wie auch immer du das nennen möchtest – ist ein Hochleistungssport Und ich habe hauptsächlich ja sehr intensiv mit Männern gearbeitet, weil vor dreißig Jahren gab es kaum die Frauen, die wirklich nach vorne gehen wollten und das hat aber keiner wirklich wahrhaben wollen bis auf wenige, die es dann tatsächlich praktiziert haben.

00:27:24: Dann sind sie auch gut durch Krisen durchgekommen

00:27:27: Absolut und vielleicht, ich empfehle dir sehr liebe Zuhörerinnen die das Interview mal anzuhören von der Janine Gmehlien.

00:27:34: Die erfolgreichste Schweizer Ruderin aller Zeiten.

00:27:37: Die hatte genau dass sie nämlich sie wollte immer Weltmeisterin werden Sie wollte immer weltmeistern werden hat das aber nicht geschafft.

00:27:44: Und dann kam auch eine Situation wie eben so häufig dieser Schmerzlich für sie gewesen ist.

00:27:50: Und dann ist sie in diese Weiblichkeit, in die Entspannung, in das Emotionen und so weiter reingegangen – und auf einmal hat sich ihre Welt auch verändert!

00:28:00: Dann ist sie Weltmeisterin geworden.

00:28:02: Es passt so schön zu dem was du gesagt hast Beate.

00:28:07: erst wenn wir uns erlauben wirklich loszulassen zu entspannen kann eine völlig andere Energie reinkommen.

00:28:16: Wir sprechen von Führungsreife.

00:28:18: Ich gehe auch noch den Schritt weiter, auch vom Führungsenergie und es gibt sogar einen großen deutschen Anbieter wo aus so das Seminar sogar Führungenergie heißt.

00:28:29: Und das ist der Aspekt, wenn wir in der Lage sind unsere Energie unser Innerstes zu führen und uns gleichzeitig uns auch führen zu lassen.

00:28:37: Verändert sich einfach alles!

00:28:39: Aber jetzt mal Tache des liebe Beate.

00:28:41: kann jemand denn tatsächlich fachlich brillant strategisch hervorragend und wirtschaftlich extrem erfolgreich sein?

00:28:49: Und gleichzeitig in seiner Führungsreife erstaunlich unreif?

00:28:54: Ja.

00:28:54: Woran zeigt sich das?

00:28:56: Also ein klares Ja, lieber Siranus.

00:28:59: Und das zeigt sich möglicherweise dadurch dass hohe Fluktation bei den Personen sind die um ihn herum sind.

00:29:06: also die Mitarbeitenden bleiben meistens bei den Vorgesetzten wenn die Chemie stimmt sage ich jetzt mal Wenn ein menschliches Miteinander gegeben ist und sie verlassen seltenes Unternehmen sondern Sie verlassen die Führungskraft Und das ist etwas, was wir auch wissen dürfen.

00:29:30: Denn die Ausstrahlung selbst wenn jemand sehr erfolgreich ist hat er möglicherweise hohen Einsatz zu bringen um das Ganze am Laufen zu halten wenn gerade so viel Fluktuation zum Beispiel da ist.

00:29:46: also ich kenne es sehr gut weil ich auch Unternehmen begleite und tatsächlich dann über Analysen zu sehen, wer passt wohin auf welchen Arbeitsplatz.

00:29:55: Und was ich feststelle ist wenn jemand so erfolgreich ist – ich denke da gerade an einen Unternehmer – das ist immer an der Grenze vom Burnout.

00:30:07: Das ist immer eine Hochspannung die tatsächlich vom System also Systemkörper her fast kaum gemanagt werden kann.

00:30:20: Und in dem Moment, wo jemand immer unter Hochspannung ist es auch klar dass er immer in irgendeiner Form zu kritisch ist.

00:30:27: Auch zu aggressiv möglicherweise etc.

00:30:32: und da sehe ich nur selten Ausnahmen.

00:30:36: mit Sicherheit gibt es auch Menschen die erfolgreich sind und sehr viel bewegen können und nicht an den Burnout kommen aber die wenigsten glaube ich sind davor gefeilt

00:30:51: Gerade in heutigen Zeit.

00:30:53: Früher war das noch anders, aber heute leben wir in einer so komplexen und schnelllebigen Zeit jetzt noch mit KI und Robotik dazu.

00:31:00: Das heißt da sind so viel Informationen die auf uns einpreschen.

00:31:05: Da ist es natürlich für das eigene innere System nochmal viel viel anstrengender.

00:31:10: Definitiv die Chance, dass unser Nervensystem immer und immer wieder entweder unter oder überreif ist.

00:31:17: Wollte ich grad sagen reguliert ist natürlich.

00:31:22: Verständlich das dann irgendwann der Körper auch sagt und ich habe da selber hinter mir nach meinen drei Großpaustellen dich hatte hat in meiner Körber gesagt sorry kann nicht mehr jetzt ist vorbei.

00:31:35: Viele, und ich glaube das ist ganz wichtig zu erkennen sind in einem Burnout, kriegen es aber gar nicht mit.

00:31:40: Sie machen halt einfach weiter.

00:31:42: Und wenn sie wenigstens noch gut für sich sorgen, in der Hinsicht dass die vielleicht meditieren entsprechend Sport machen, sich gesund ernähren und so dann kann der Körper da vielleicht noch mitgehen.

00:31:52: Aber wie viele andere kippen tatsächlich irgendwann einfach um?

00:31:58: Ich möchte jetzt mit dir – weil ich habe vorhin darüber gesprochen – zu den fünf Stufen der Führungsreife kommen.

00:32:04: Welche sind das und woran kann ich erkennen, auf welcher Stufe ich selbst gerade stehe?

00:32:11: Die erste Stufe ist tatsächlich das Thema Management.

00:32:15: Das heißt die Tools anwenden zu können, die ich brauche um etwas am Laufen zu halten also Ziele setzen, Bilanzen lesen, Meetings machen und dafür Sorge tragen, dass ich fachliche Kompetenz habe.

00:32:33: Für mich ist es dann mehr die fachlichen Kompetenzen.

00:32:36: Das ist für mich so abgekürzt die erste Stufe Die zweite Stufe.

00:32:40: Man spricht das auch oft zusammen aus.

00:32:42: häufig sagt man Management und Führung Und da sieht man eigentlich schon den Unterschied.

00:32:48: Denn Führungen bedeutet Okay, jetzt habe ich auch Menschen die in meinem Umfeld sind und der erste Schritt der Führung geht aus meiner Sicht dahin.

00:32:58: Dass ich sicherstelle dass diese Menschen, die mir anvertraut sind ihre Kompetenzen aufbauen können.

00:33:06: Meistens geht es darum dann auch erst mal um die fachliche Kompetenz.

00:33:12: das heißt also, dass ich sozusagen sicher stelle fachlich kompetent gedeckt ist und gut funktioniert.

00:33:22: Und dafür muss ich eben auch Feedback Gespräche machen mit den Mitarbeitenden, dafür muss sich möglicherweise Beurteilungsgespräche machen die ja immer noch relevant sind in den Unternehmen, die vielleicht auch strukturiert vorgegeben sind und somit habe ich sehr viele Vorgaben, die ich erfülle bei der Entwicklung, fachliche Entwicklung der Menschen.

00:33:48: Der nächste Schritt für mich ist die wohlwollende Führung.

00:33:53: Also wir haben Management, wir haben Führungen.

00:33:55: jetzt kommt die Wohlwollendeführung.

00:33:57: was ist da der Unterschied?

00:33:59: Die wohlwullende Führen?

00:34:01: aus meiner Erfahrung meines Sicht kümmert sich noch mehr um die Person als Mensch.

00:34:09: Sie schaut mehr darauf.

00:34:12: welche Talente entdecke ich?

00:34:15: Wo spüre ich, sehe ich auch dass mein Mitarbeiter der bei mir ist oder Mitarbeiterin etwas sehr gut kann?

00:34:24: Oder etwas gar nicht kann.

00:34:26: Wie kann ich weiterhelfen das dieses Talent gefördert wird und zwar in der Form wenn ich sie oder ihn soweit fördere, dass er mich verlässt.

00:34:39: Das heißt das er vielleicht in eine andere Abteilung geht oder sogar das Unternehmen verläsft weil er woanders einen anderen Karrierschritt machen kann.

00:34:47: dann habe ich aber das gefördert.

00:34:50: Das ist nicht egoistisch mehr sondern das ist bezogen auf den Menschen mit dem Ich jetzt zusammen arbeite.

00:35:00: und wohlwollend ist.

00:35:01: noch etwas und das ist mir ganz wichtig.

00:35:05: Wir sprechen ja immer von Feedback.

00:35:09: Und Feedback ist das sogenannte neu deutsche Wort in Anführungszeichen für Kritik.

00:35:16: Kritikgespräche, und wenn man den Begriff als Wurzelkritik tatsächlich nimmt, heißt ja gar nicht kritisch da drauf schauen sondern es heißt wir setzen uns zusammen um zu schauen was können wir anders machen?

00:35:33: Und Kritik ist bei uns eben in den Verhuf gekommen.

00:35:37: Kritik is immer was Negatives und das ist es aber vom Grundsatz her nicht, also hat man Feedback jetzt genommen.

00:35:46: Und Feedback bedeutet für mich oder Kritik ganz gleich?

00:35:51: Ich bespreche mit meiner Person, mit dem Mitarbeitenden, was wirklich sehr positiv was ihr Schaden kann in ihrem eigenen Verhalten und lass das stehen.

00:36:10: Ursprünglich sind Führungskräfte so ausgebildet worden, dass man sagt, weißt du sag erst mal etwas Positives dann was Kritisches und dann wieder was Positives.

00:36:19: also machen es Sandwich Position sozusagen in deinem Feedback.

00:36:25: Und genau das ist aus meiner Sicht das schlimmste was man machen kann denn Es wirkt dann beides nicht.

00:36:32: Und für mich heißt Wohlwollen eben auch, ich will diesen Menschen wirklich Gutes und deswegen spreche mit ihm in einem guten Setting auch darüber welches Verhalten er möglicherweise hat was ihn selbst schadet auf dem Weg in seine persönliche Entwicklung.

00:36:52: Das ist für mich wohlwollend.

00:36:58: Der vierte Bereich is' für mich das was wir generell so als Leadership.

00:37:06: Und für mich bedeutet eben Leadership nicht, ich bin Führungskraft und habe einen Titel oder ein Team.

00:37:12: Sondern Leadership bedeutet für mich – das war rüber wir jetzt bisher gesprochen haben, Siranus – wie entwickele ich mich selbst?

00:37:21: Wie stark reflektiere ich mich persönlich?

00:37:25: Wie gut erlaube ich mir mit meinen eigenen Schattenseiten umzugehen?

00:37:34: Ja, mit den eigenen Ängsten.

00:37:36: Mit den eigenen Zweifeln.

00:37:38: Mit Unzulänglichkeiten!

00:37:41: Wir sind alle nicht perfekt.

00:37:43: und damit umzugehen und das zu spüren, zu erleben durchzugehen oder mir auch Hilfe zu holen, damit ich als Mensch wachse.

00:37:53: Das ist für mich Leadership.

00:37:55: Und das bedeutet für mich auch dann... Ich gehe vorwärts wenn ich weiß was ich machen möchte ohne dass mir jemand folgen muss.

00:38:06: Ich bin nicht darauf aus, dass man mich lobt.

00:38:10: Dass man mir zujubelt!

00:38:12: Dass ich im Social-Media hunderttausende von Followern habe Sondern ich tue was ich spüre und tun muss für mich und die Welt.

00:38:21: Das ist für mich Leadership Und der fünfte Weg ist für meich und das glaube ich machst sogar du mit deinen Klientinnen und Klienten lieber Siranus.

00:38:33: Das is für mich Stewardship Und stewardship bedeutet für mich, ich bin in einer Position, Funktion, Möglichkeit wo ich weit über den Tellerrand hinaus schaue.

00:38:50: Wo ich weit Über mein eigenes Unternehmen, Mein eigenes Leben hinausschaue, wo Ich auf mein Umfeld schau und weiß oder Schau welchen Beitrag kann ich geben?

00:39:02: Also Was kann ich der Welt geben, damit es besser geht?

00:39:07: Wo kann ich Allianzen bilden, weil ich viele Probleme der Welt gar nicht alleine lösen kann.

00:39:15: Aber in einem Netzwerk ein Miteinander können wir viel mehr erreichen und Stewardship ist für mich auch jenseits von aktiver Konkurrenz.

00:39:27: Manchmal ist Konkurrence ganz gut, Kern in uns anschiebt.

00:39:35: Aber was du hättest, bedeutet etwas, was über mich sozusagen hinausgeht und wenn du jetzt zugehört hast oder jeder der zugehörte kann glaube ich selber dadurch erkennen wo stehe ich gerade weil?

00:39:50: das hat auch mit emotionaler Intelligenz zu tun.

00:39:54: wie gut kann ich mich selbst reflektieren?

00:39:57: Wie gut nehme ich mich wahr?

00:40:00: Das Umfeld regulieren beispielsweise.

00:40:04: Und das ist auf jeden Fall bei abwohlwollender Führung ein Indikator, der mir dann schon signalisiert, ah ja ich kann schon mehr als das Normale führen.

00:40:19: Ja spannend vielen Dank!

00:40:22: Mir kommt gerade so dieser Gedanke So viele Menschen, die mir sagen weil sie schon so super erfolgreich sind.

00:40:32: Siranus jetzt ist die Zeit um endlich zurückzugeben was ich über die Jahrzehnte alles bekommen habe und einer der Gründe warum viele dann eben auch aus ihrer Tätigkeit rausgehen sogar aus dem klassischen Unternehmertum wenn Sie ein erfolgreiches Unternehmen haben raus gehen und sagen und jetzt gehe ich tatsächlich ins Coaching in Anführungsstrichen, oder ich würd's tatsächlich mehr so wie du auch so schön sagst.

00:40:58: Und helfe wirklich etwas zurückzugeben, Impact zu betreiben und was für die Gesellschaft oder auch für die Welt zu tun.

00:41:10: Wie schön wäre es wenn das nicht erst nach Jahrzehnten kommt sondern wir sogar in der Lage sind das Ganze viel früher zu machen?

00:41:21: Und dir, liebe Zuhörerin mal die Frage von den fünf Schritten, die Beate gerade genannt hat.

00:41:30: Wo stehst du grade?

00:41:32: Und woran möchtest Du noch viel intensiver arbeiten?

00:41:37: Weil Du vielleicht erkennst hey da wartet noch soviel mehr auf mich!

00:41:46: Damit möchte ich dich fast schon mal allein lassen, liebe Zuhörerinnen.

00:41:51: Und ich habe noch so viele Fragen hier aber ich sehe schon dass wir deutlich über der Zeit sind.

00:41:55: deswegen mag ich zum Schluss mal auf die Führungspyramide zurückkommen und nämlich dem Buch was du geschrieben hast dein Erstlingswerk das jetzt in Kürze auch kommt, magst du uns zum Schluss da noch etwas drüber erzählen?

00:42:10: So als Abschluss als Zusammenführung.

00:42:13: im Prinzip

00:42:14: Sehr gerne, lieber Siranus.

00:42:16: Es ist mein Vermächtnis und es ist mein viertes Buch also kein erstlingswerk.

00:42:24: Schlecht recherchiert sechs Sätzen danke!

00:42:28: Mach gar nix!

00:42:31: Gebt mir die Möglichkeit den Raum nochmal zu öffnen.

00:42:35: Ja das ist mein vermächtnis.

00:42:37: und die Führungspyramide habe ich.

00:42:40: Und jetzt gehen wir erstmal auf den Titel Der Frequenzeffekt.

00:42:47: Warum Menschen nicht deiner Strategie folgen, sondern deiner Präsenz als Führungskraft?

00:42:55: Das ist das, worüber wir gerade heute gesprochen haben.

00:42:59: und dieses Buch beinhaltet die Führungspyramide, die ich im Jahr zweutausend entwickelt habe.

00:43:06: Und diese Führungen Pyramide hat vier Stufen Wenn du so willst, auch für sich genommen könnte ein ganzes eigenes Buch sein.

00:43:18: Denn die erste Stufe geht wirklich darum zu sehen an der Spitze der Pyramide wo ist mein Polarstern?

00:43:26: So nenne ich das immer wenn man über Visionen spricht was is meine Ausrichtung Was sind meine Werte und was ist meine Mission?

00:43:34: letztendlich Und viele Menschen haben es nicht Ich habe jetzt gerade bei einem Seminar wieder eine sehr junge Frau da gehabt, die sagt zu mir beate wie soll ich den Passion aufbauen?

00:43:44: Ich weiß ja gar nicht wohin ich will.

00:43:47: Und dann habe ich gesagt weißt du was?

00:43:49: Dann fängst du an der Basis an und die Basis der Pyramide ist für mich Energie und Emotion.

00:43:59: das heißt hier haben wir die Stufe oder die Plattform die eigene Lebensenergie zu aktivieren.

00:44:07: Und was ich in dem Buch auch beschreibe, ist tatsächlich neben dieser Atemtechnik, die wir gerade hatten wie die Organe tatsächlich emotional mich fördern oder hemmen, was sich da tun kann es eine Meditation hinterlegt

00:44:21: etc.,

00:44:22: weil die Basis der Pyramide natürlich das große Fundament darstellt.

00:44:28: Jetzt haben wir die Basis und wir haben die Spitze der Pyramide.

00:44:31: Wenn ich also eine gesunde Basis habe, bekomme ich wieder mehr Energie in meinen Gehirn und wenn ich mehr Energie im meinem Gehirne habe dann kann ich auch wieder anders in die Zukunft

00:44:42: denke.

00:44:43: Und die beiden Stufen dazwischen... Die nächste Stufe ist tatsächlich die fünf Führungsreife-Stufen den wir gerade besprochen haben, die ich dort intensiv erläutere einschließlich dem Spirit Also die geistige Haltung, auch Spiritualität.

00:45:02: Für mich ist Spiritualität ein Wettbewerbsvorteil.

00:45:06: Das ist auch etwas was ich wenigstens so sehe!

00:45:10: Aber wenn ich sehr mit meinem Geist, mit meinem Spirit-Arbeiter habe.

00:45:14: Ich habe einen ganz anderen Überblick über alles!

00:45:16: Ich kann Dinge anders einschätzen und es besser vorhersehen.

00:45:21: Ich kann auch synapsenmäßig andere Verbindungen knüpfen.

00:45:27: Die dritte Stufe ist dann tatsächlich Strategie, Ziele setzen, Pragmatisches umsetzen Und was ich eben in meiner dreißigjährigen Begleitung feststelle, dass die meisten Führungskräfte und Unternehmer hauptsächlich in der dritten Ebene sind, nämlich in Strategie-Ziele setzen umsetzen Daily Business.

00:45:49: Und alle anderen drei Stufen werden vernachlässigt.

00:45:54: Deswegen habe ich gedacht dieses Buch muss in die Welt.

00:45:58: es vereint meine Reise, die ich gemacht hab.

00:46:00: im Leben sowohl im Management als auch im energetischen Bereich gibt jemand ganz viele Übungen Und dient dazu zu sehen, wo stehe ich denn eigentlich?

00:46:13: Das wird auch hinterlegt in dem Buch.

00:46:15: Du kannst mit dieser Führungspyramide dich selbst reflektieren.

00:46:20: Du kriegst ganz klare Anweisungen sozusagen, wo kann ich was für mich selbst entwickeln?

00:46:27: und es ist ein gutes Tool jedes Jahr neu sich selbst zu reflektierend und gegenzuchecken.

00:46:33: Was will ich anders?

00:46:34: Wo will ich mich entwickeln?

00:46:35: Was will Ich mehr machen im Leben?

00:46:38: etc.

00:46:42: Ich danke dir, liebe Beate und das ist tatsächlich ein schöner Abschluss auch mit deinem Buch was du geschrieben hast.

00:46:49: Das geben wir natürlich mit den die Shownotes rein.

00:46:51: es ist noch nicht veröffentlicht soweit ich weiß.

00:46:53: von daher kannst du's vorbestellen liebe Zuhörerin wenn dich das reizt.

00:46:57: Ich werde auch nochmal von der Janine Gnellien den Link zu ihrem Interview von damals mit reinbringen aber Ich möchte heute mit etwas anderem rausgehen, nämlich du hast das so schön gesagt wie er hatte.

00:47:12: Dein Buch ist dein Vermächtnis und nachdem ich mir im letzten Jahr zur Aufgabe gemacht habe und ja auch sehen kann was die wirkliche Gabe eines Menschen es weil je weiter und je höher Menschen gekommen sind umso mehr Können Sie erkennen, da wartet noch was ganz anderes auf mich.

00:47:39: Und meine Einladung an dich liebe Zuhörerinnen ist heute dir mal die Zeit zu nehmen und mal zehn, zwanzig, dreißig vielleicht vierzig Jahre weiterzugehen ans Ende deiner Tage und dir einmal die Frage zu stellen von dort aus Was wird denn mal mein Vermächtnis sein?

00:47:59: Worauf möchte ich denn hinarbeiten das Ich der Welt der Gesellschaft, der Natur wem auch immer zur Verfügung stellen möchte.

00:48:11: Wo vielleicht deine Kinder, deine Enkelkinder oder wer auch immer ganz egal irgendwann mal sagen wow das war die und diejenige.

00:48:19: also was möchtest du der Welt einmal hinterlassen wenn du irgendwann einmal gehst?

00:48:26: Damit möchte ich das heutige Interview verabschieden.

00:48:29: Ich danke dir, liebe Beate, dass du hier gewesen bist, dass Du uns in die Führungsreife und die Fährungsenergie eingeführt hast.

00:48:36: Natürlich kommen alle deine Links in die Shownotes mit rein was Social Media und ähnliches angeht.

00:48:44: Vielleicht damit Du abschließt, was ist so Dein letzter Satz den Du hier gerne noch reingeben möchtest?

00:48:53: Regal wo Du stehst, liebe ... Zuhörerin oder auch lieber Zuhöhrer.

00:49:01: Gebt niemals auf, getraue dir bei dir zu bleiben und einen Schritt nach dem anderen zu gehen.

00:49:11: Wundervoll!

00:49:12: Vielen Dank!

00:49:14: Danke dir!

00:49:16: Liebe Zuhören, danke dass du wieder mal hier gewesen bist.

00:49:19: wie immer wenn dir die Folge gefallen hat gebt mir ein Daumen hoch.

00:49:23: empfehle den Podcast weiter.

00:49:26: Wir werden natürlich jetzt wieder weitere Folgen auch aufnehmen mit spannenden Frauen.

00:49:31: Ich wünsche dir ein ganz wundervolles Wochenende, genießt es, genieß dich, geniest dein Leben und ganz viel Freude!

00:49:37: Und nimm dir wirklich die Zeit dafür mal darüber nachzudenken.

00:49:41: was könnte irgendwann einmal mein Vermechnis sein?

00:49:45: Bis bald.